ギタリストのための左手エクササイズ 苦手を克服する～24の運指～［はじめに］

長年ギターを弾いている（45年？）ワタクシですが……。

恥ずかしながら、運指の大切さに気がついたのが、15年あまり前（気づくのが遅い！）のこと。

その時分に考えだしたスムーズな運指を身に付けるためのエクササイズです。

突然ですが、左手の指番号をご存知ですか？

運指を楽譜に記す際などに役立ちますので、指番号は覚えておくと便利です。

左手の指番号：１＝人差し指、２＝中指、３=薬指、４＝小指

左手の1,2,3,4を１回ずつ動かすとすると、24通りの動かし方があります（４!=４×３×２×１＝24）。

１２３４　１２４３　１３２４　１３４２　１４２３　１４３２
２１３４　２１４３　２３１４　２３４１　２４１３　２４３１
３１２４　３１４２　３２１４　３２４１　３４１２　３４２１
４１２３　４１３２　４２１３　４２３１　４３１２　４３２１

この24通りをエクササイズすれば、必ずや苦手な運指を克服することができるでしょう。

やり方は……。

1本の弦を同じ型で、1フレットずつ上行しながらひたすら弾きます。
小指が12フレットまで来たら下行しますが、運指は上行と逆になります。

右手のピッキングは、ダウンとアップを正確に繰り返すオルタネイト・ピッキングです。
初心者の方は、すべてダウンの方がやりやすいかもしれませんね。
フィンガー・ピッキングの場合は、人差し指（i）と中指（m）で交互に弾きます。

この際の注意点を記します。

◆必ずメトロノームを使う
◆スロー・テンポから始め、慣れてきたらテンポを上げる
◆各指はボディ側のフレット近くを押さえる
◆各指は力を入れ過ぎないで、軽く押さえる
◆各指は弦からあまり離れないようにする
◆音が途切れないように弾く

まずは最も基本的な運指【1234-4321】から……。

使用する弦は、左手のフォームが安定しやすい3弦が良いでしょう。

タグ：レッスン エクササイズ